MEDITACE.

Co je to meditace?

Meditace je duševní činnost,

jíž člověk usiluje o poznání pravdy.

Meditace jest dvojí: - myšlenková a

- bezmyšlenková.

Meditace myšlenková

je druh kontrolovaného myšlení.

Ptá se na to, co myslíš a

jak myslíš.

Sestává z koncentrace a

kontemplace.

Koncentrace je soustředění se

na určitou myšlenku, či problém,

na nějž se meditující fixuje a

vůlí se přinutí u tohoto problému setrvat

po celou dobu, jíž byl této meditaci vyhradil.

Má-li problémů více, probírá jeden po druhém,

aniž mezi nimi přeskakuje.

Kontemplace, čili rozvažovažování,

je uvažování o vlastnostech

tímto druhem meditace zkoumaného předmětu, jevu,

či problému,

a tím jej, a to často velmi důkladně, prozkoumá,

což zpravidla vede k jeho správnému poznání a

pochopení a

následnému, je-li třeba, vyřešení a

případnému rozhodnutí o něm.

Meditace bezmyšlenková se myšlením nezabývá.

Není to duševní činnost, ale je to duševní stav.

Ptá se na to, co cítíš,

kde to cítíš

jak to cítíš.

Tímto druhem meditace se zabývá Sahajayoga

(vyslov: Sahadžajoga).

Je to vyšší druh meditace,

protože k poznání pravdy vede jistěji a rychleji.

Zpět !