Stránka českých nekuřáků       

Vliv kouření na zdraví

Krátkodobé účinky kouření:

pokles kožní teploty
zvýšení tepové frekvence
zvýšení krevního tlaku
změny na EEG

Dlouhodobé účinky kouření - nemoci související s kouřením:
„Major killers" (v mnoha zemích způsobují 1/3 úmrtí v produktivním věku)

rakovina plic (90% podíl kouření)
ischemická choroba srdeční (25 %)
chronická obstrukční choroba bronchopulmonální (75 %)
Další nádorová onemocnění: larynx, pharynx, oesophagus, ledviny, močový měchýř, pankreas, cervix, některé leukemie (celkem 30% nádorových onemocnění)

Kardiovaskulární onemocnění

ischemická choroba srdeční
mozkové cévní příhody
onemocnění periferních tepen: trombangitis obliterans
aneurysma aorty
vyšší riziko suparachnoidálního krvácení u žen užívajících orální kontraceptiva

Onemocnění dýchacích cest

plicní a laryngeální nádory
chronická bronchitida
predisponující faktor pro častější onemocnění dolních cest dýchacích ve všech věkových kategoriích
častější exacerbace astmatu

Onemocnění gastrointestinálního traktu

nádorová onemocnění úst, laryngu, jícnu
vředová choroba žaludku

Onemocnění reprodukčního systému

zvýšené riziko rakoviny cervixu
snížená fertilita kouřících žen a pravděpodobně i kouřících mužů
zvýšené riziko kardiovaskulárních komplikací u žen užívajících orální kontraceptiva
zvýšené riziko spontánních potratů
nižší porodní váha s relevantními komplikacemi
zvýšená perinatální mortalita

Děti a mládež

matky - kuřačky: vliv na fetus (viz výše)
rodiče - kuřáci: vliv na dítě
  1. zvýšený výskyt infekcí dýchacích cest u dětí, konkrétní čísla se liší
  2. zvýšený výskyt ekzémů a astmatu u dětí z neatopických rodin
  3. zvýšené riziko syndromu náhlého úmrtí (pravděpodobně 25% v důsledku pasivního kouření
  4. plicní funkce: malé snížení
aktivní kouření dětí a mládeže
  1. zvýšené množství respiračních infekcí - častější nemocnost
  2. častější chronické nachlazení
  3. astmatici - kuřáci: zhoršení plicních funkcí a symptomů astmatu
  4. snížení plicních funkcí
  5. kuřáci: nižší fyzická aktivita
  6. subarachnoidální krvácení 4x častější u kuřáků
  7. ženy - 2 až 3x větší pravděpodobnost neplodnosti

Pasivní kouření

vliv na děti
vliv na dospělé (cca 120 úmrtí v ČR ročně)l
  1. 30% rakoviny plic nekuřáků
  2. exacerbace astmatu
  3. exacerbace anginy pectoris
  4. pálení očí a nosu
  5. ischemická choroba srdeční: pravděpodobně zvýšené riziko, ale dosud ne všeobecně akceptováno

Proč má kouření negativní vliv na srdce?

Tabákový kouř obsahuje velké množství jedů, které mohou poškodit srdce a cévy.
Nikotin - návykový jed zrychlující srdeční pulz a způsobující dočasné zvýšení krevního tlaku. Zvyšuje rovněž riziko krevních sraženin. Kysličník uhelnatý - jedovatý plyn vznikající při spalování tabáku. Vdechování kysličníku uhelnatého výrazně snižuje množství kyslíku, které je krev schopna dodávat srdci a celému tělu.
Pokud tedy člověk kouří, musí se jeho srdce daleko víc namáhat a zároveň se méně okysličuje.

Rizika

Kouření podstatně zvyšuje riziko výskytu srdečních chorob, rakoviny plic a mnoha dalších nemocí, které sice nemusí být vždy smrtelné, ale mohou vážně ovlivnit kvalitu života. Kdo kouří, riskuje, že zemře před dosažením důchodového věku. Například ve Velké Británii se věku 65 let nedožije 40% kuřáků (kouřících přes 20 cigaret denně), kdežto u nekuřáků to platí jen u 15% jedinců. V ČR bude poměr pravděpodobně ještě horší, protože procento kuřáků v české populaci je vyšší.
U žen jsou rizika stejná jako u mužů, přičemž výskyt chorob spojených s kouřením stále stoupá. Riziko srdečních chorob se dramaticky zvyšuje u žen starších 35 let, které kouří a používají orální antikoncepci.
Dnes si lidé zdravotní rizika spojená s kouřením naštěstí již uvědomují a stále více lidí bez rozdílu pohlaví se rozhoduje kouření zanechat. Proč byste se k nim nemohli připojit i vy?

 Pasivní kouření

Hořící cigareta vydává dva druhy kouře. Hlavní část kouře, který kuřák vdechuje, je filtrována cigaretovým filtrem, avšak část kouře vycházející z konce hořící cigarety uniká přímo do vzduchu. Jelikož však tento kouř není filtrován, a obsahuje proto vyšší koncentrace škodlivin než kouř vdechovaný kuřákem, představuje potenciální nebezpečí i pro nekuřáky, zejména je-li člověk jeho působení vystaven delší dobu.

Děti, které jejich rodiče kuřáci vystavují působení cigaretového kouře, jsou daleko náchylnější k chorobám horních cest dýchacích, zápalu plic, rakovině plic a bronchitidě. Děti kuřáků mají rovněž tendenci začít také kouřit.

 

 
 

Stránky lidí, kteří se místo kouření věnují tanci: www.salsabrno.cz - podívejte se jestli je to správná cesta!

Další zajímavý odkaz: www.nekurak.cz

Tyto stránky jsou určeny všem, kteří jsou nebo chtějí být nekuřáky.
Vaše připomínky, komentáře, příspěvky, názory a návrhy na spolupráci rádi uvítáme na adrese nekurak@volny.cz