|
|
|
|
|
Pro výuku lyžování si nás můžete objednat do libovolného lyžařského střediska v ČR i zahraničí. Připravíme pro Vás školní či firemní zájezd včetně instruktorů dle Vašeho zadání.
|
|
|
- výuka lyžování je založena na rakouské protirotační technice, kompatibilní s českou APUL (Asociace profesionálních učitelů lyžování)
- výuku zajišťujeme školám, zájmovým skupinám i individuálním zájemcům a jako externí spolupráci lyžařským školám
- v češtině, němčině nebo angličtině
|
|
|
|
Máme též zkušenosti s výukou v zahraničí, konkrétně v Rakousku (Moelltal Gletcher Ski and Board Academy) a USA (Tahoe Donner Snow Sports School)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Výuka probíhá v následujících stupních.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seznámení s výstrojí, brzdění a regulace rychlosti pluhem při jízdě rovně, zatáčky v pluhu, možná jízda na vleku či lanovce na velmi mírném svahu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Procvičení zatáček v pluhu, výjezd vlekem či lanovkou na strmější svah, důraz na zatížení vnější lyže a přechod na pluh s přívratem, kontrola rychlosti spíše tvarem dráhy než smýkáním hran
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Třífázový pluh s přívratem jako základ pro další stupně, aktivnější přísun dříve v průběhu oblouku, strmější svah, začátek nácviku použití hůlek, základy protirotace
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Základy paraleního oblouku, práce s hranami/smyk, vliv předozadní rovnováhy, větší střední oblouky, sjíždění modrých sjezdovek
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nácvik synchronizace vertikálního pohybu s pícháním hůlek, zkracování oblouku, strmější svah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Větší uplatnění hran, kontrola rychlosti převážně tvarem dráhy, zkracování oblouku, důslednější uplatnění protirotace
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Základy carvingu, cviky pro nasazení carvingu, uplatnění carvingu při běžném rekreačním lyžování = nasazení carv. oblouku a výjezd částěčně ve smyku
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Krátké oblouky, základy jízdy v neupraveném terénu, v boulích
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Agresivnější jízda, větší využití hran, allround carving
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Základy jízdy v neupraveném terénu/prašanu - příprava na free ride
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Základy jízdy ve strmém terénu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Telemarky nebo snowboard, základy fun carvingu, rotační technika, výlety na sněžnicích.
|
|
|
|
